Las cardiopatías y prevención de infartos son esenciales para la salud. Estas enfermedades afectan el corazón y los vasos sanguíneos. Pueden aparecer sin síntomas, convirtiéndose en una de las principales causas de muerte en el mundo. Este artículo te muestra cómo prevenir estos problemas.
Las cardiopatías son enfermedades que afectan al corazón. A menudo, son llamadas "asesinas silenciosas" porque no presentan síntomas hasta que es demasiado tarde. La hipertensión arterial es un claro ejemplo de esto.
La doctora Reyna Massiel, cardióloga internista, explica que algunas personas pueden tener infartos silenciosos. Esto es común en pacientes con diabetes. Muchos no se dan cuenta de que sus arterias están obstruidas hasta que se hacen un chequeo. Por eso, es vital hacerse controles preventivos.
Es importante no esperar a tener síntomas para cuidar tu corazón. Cuando los síntomas aparecen, el daño puede ser considerable. Por eso, la prevención es clave. Es mejor actuar antes de que sea demasiado tarde.
La doctora Massiel también menciona que el 80% de los infartos y derrames cerebrales se pueden prevenir. Incorporar hábitos saludables es esencial. Ejercitarse 30 minutos diarios, comer frutas y verduras, y controlar el estrés son algunas recomendaciones.
Además, dejar de fumar, mantener un peso saludable y realizar chequeos rutinarios son pasos cruciales. Estos hábitos ayudan a detectar a tiempo las enfermedades del corazón y a prevenir complicaciones graves a futuro.
El daño silencioso puede comenzar décadas antes. Por ejemplo, una persona de 30 años que es obesa, sedentaria y fuma puede estar dañando sus arterias sin saberlo. Los síntomas podrían aparecer 20 años después, lo que hace que la prevención sea aún más importante.
La doctora Massiel identifica señales de alerta de un infarto. Estas pueden incluir sudoración fría, náuseas, dificultad para respirar y ansiedad intensa. Dolor intenso en el pecho es la señal clásica. Este dolor puede irradiar hacia el brazo izquierdo, la mandíbula o la espalda.
Es importante destacar que los síntomas varían según la edad y el género. Mujeres, ancianos y diabéticos pueden no sentir dolor de pecho, pero pueden experimentar cansancio extremo o falta de aire.
Ante cualquier sospecha de infarto, es crucial llamar a emergencias. En un infarto, cada minuto cuenta. Cuanto más rápido se atienda, más músculo cardíaco se puede salvar. Esto mejora el pronóstico del paciente.
La prevención de cardiopatías es vital para mantener una buena salud. Adoptar hábitos saludables y estar atento a las señales del cuerpo puede salvar vidas. No subestimes la importancia de cuidar tu corazón.
Fuente original: eldia.com.do
